KALA
Kalan rakenne ja ulkonäkö
Kala on
rakenteensa ja koostumuksensa vuoksi herkästi pilaantuva elintarvike.
Pinta kalassa voi olla nahkamainen, pienisuomuinen tai suurisuomuinen,
ja se vaikuttaa kalan käsittelyyn. Kalan pinnalla olevan liman tarkoitus
on suojata kalaa tulehduksilta. Kaikkia muita kalan osia kiduksia
lukuun ottamatta, voi käyttää ruoanlaitossa. Kidukset ovat nimittäin
bakteeripitoisin osa kalassa.
Kalan ravintoaineet
Kalaa
suositellaan syömään ainakin kaksi kertaa viikossa, sillä se sisältää
todella paljon D- vitamiinia. Kalasta saa myös proteiineja,
kivennäis-aineita ja rasvahappoja. Siksi kalalajeja tulisikin välillä
vaihdella ruoanlaitossa, sillä eri kalat sisältävät eri määrän
ravintoarvoja. Samalla saa ruokaan vaihtelua ja auttaa osaltaan
ympäristöä.
Kalalajit
Kalat lajitellaan niiden ulkonäön ja vesistön mukaan.
● Sillikalat = Sillikalat ovat sivulta litteitä ja hoikkia, ja ne omaavat pienen selkäevän.
● Lohikalat = Lohikalat ovat suikulamaisia ja niillä on pienehköt suomut.
● Piikkieväiset kalat = Piikkieväisillä kaloilla on kaksi selkäevää, joissa toisessa on terävät piikit.
● Hauki = Hauki on petokala.
● Kampelat = Kampelat ovat litteitä pohjakaloja.
Kalan käsittely
Kalan
käsittelyssä täytyy olla nopea, sillä se on herkästi pilaantuva
elintarvike. Esikäsittelyssä on tärkeää huomioida kalan koko ja
suomuisuus. Esikäsittelytapoja ovat esim.
● Verestäminen = Katkaistaan pään alapuolelta sydämen ja kidusten välillä kulkeva kidusvaltimo.
● Suomustaminen = Suomupeite poistetaan kalan pyrstöpuolelta alkaen poikkisuuntaan kevyillä liikkeillä.
●
Nylkeminen = Saksilla otetaan selkäevät pois. Sitten tehdään veitsellä
viillot evien kummallekin puolelle. Sen jälkeen nykäistään evät irti.
Niskaan tehdään molemmin puolin poikkiviilto ja nahka revitään irti
kummaltakin kyljeltä. Parilliset evät poistetaan nahkoineen. Kiduksista
vetämällä saadaan vatsaontelo tyhjennetyksi, jonka jälkeen peräevä
kiskaistaan irti. Pyrstöevä ja pää leikataan pois.
● Fileointi
Kalan kypsentäminen
Kala
on kypsää silloin kun ruoto irtoaa helposti ja liha on mehevää.
Kypsennysaikaan vaikuttaa kalan koko ja kypsennysvälineet. Kaloissa
esiintyviin loisiin kannattaa suhtautua varovasti ja pakastamalla kalan
loiset saa häviämään.
●Graavaaminen = Graavaaminen on tuoresuolaamista, joka sopii esim. lohelle.
● Happokypsentäminen = Kalaa raakakypsennetään eli marinoidaan hapon avulla, ja se sopii lohikaloille.
Kalavalmisteet
● Pakasteet = Annospaloiteltu file, pakastekuutiot ja kalapuikot.
● Savustettu kala = Kylmä- ja lämminsavustettu.
● Täyssäilykkeet = Lohisäilyke, muikku tomaattikastikkeessa ja tomaatti